Når skal klokka stilles? Sommertid og vintertid 2026

De fleste nordmenn har opplevd det: Du våkner en søndag morgen og lurer på om klokka er stillet. I 2026 skjer det to ganger, og begge datoene er verdt å merke seg. Denne guiden gir deg eksakte datoer for sommertid og vintertid i Norge, samt info om hva som skjer fremover med EU-debatten om å avvikle ordningen.

Sommertid 2026: 29. mars kl. 02:00 → 03:00 · Vintertid 2026: 25. oktober kl. 03:00 → 02:00 · Regel: Siste søndag i mars og oktober

Tabellen nedenfor oppsummerer de viktigste faktaene for klokkeovergangene i Norge i 2026.

Når stiller vi klokka til sommertid i 2026?

Regel for sommertid i Norge

Sommertid starter i Norge siste søndag i mars hvert år. Ifølge norsk forskrift harmonisert med EU-regler, stilles klokka frem én time ved midnatt eller klokken 02:00 natten til søndag, avhengig av hvordan tidssonen er definert der du bor. Overgangen skjer samtidig i alle EU- og EØS-land, noe som betyr at norske regler følger en internasjonal standard satt på 1970-tallet for å skape orden i det europeiske markedet.

Den praktiske effekten er at vi mister én time søvn natt til sommertid. Til gjengjeld får vi mer dagslys på kvelden gjennom sommermånedene.

Eksakt tidspunkt natt til 29. mars

I 2026 faller sommertidstart på natt til søndag 29. mars. Klokken stilles fra 02:00 til 03:00, ifølge Kalenderguiden.no og bekreftet av regjeringen.no. Næringsminister Cecilie Myrseth publiserte en påminnelse 26. mars 2026 der hun oppfordret nordmenn til å huske klokkestillingen.

Når stiller vi klokka til vintertid i 2026?

Regel for vintertid

Vintertid (eller normaltid, som det også kalles offisielt) starter siste søndag i oktober. Klokken stilles da tilbake én time, fra 03:00 til 02:00. Dette markerer slutten på sommertidsperioden, som varer fra siste søndag i mars til siste søndag i oktober – totalt cirka seks måneder.

Fordelen med vintertidsstart er at du får én time ekstra søvn den søndagen. Ulempen er at det blir mørkere tidligere på kvelden.

Eksakt tidspunkt natt til 25. oktober

I 2026 faller vintertidsstart på natt til søndag 25. oktober. Klokken justeres fra 03:00 til 02:00, ifølge Kalenderguiden.no. Året før, i 2025, starter vintertiden 26. oktober, og i 2027 faller den på 31. oktober.

Når skal vi stille klokken til vintertid?

Generell regel

Den enkle regelen er: siste søndag i oktober. Hvert år stilles klokka tilbake én time denne dagen, uansett hvilken dato det faller på. I 2026 er dette 25. oktober. Tidspunktet varierer litt avhengig av tidssone og hvordan klokken er stilt, men de fleste steder i Norge skjer overgangen fra klokken 03:00 til 02:00.

Hvordan justere klokka hjemme

De fleste digitale enheter – smarttelefoner, datamaskiner, smart-TVer – oppdaterer tiden automatisk via internett eller mobilnettet. For analoge klokker og eldre digitale klokker uten automatisk oppdatering, må du huske å stille dem manuelt:

• til sommertid: still klokka én time frem
• til vintertid: still klokka én time tilbake

En vanlig feil er å glemme klokken i bilen eller på kjøkkenet. Siden de fleste elektroniske enheter oppdaterer seg selv, er det lett å glemme at analoge klokker fortsatt trenger manuell justering.

Når startet vi å stille klokka?

Historie i Norge

Sommertid ble tatt i bruk i Norge for første gang i 1916, under første verdenskrig. Formålet var å spare energi ved å utnytte dagslyset bedre. Ordningen ble deretter avviklet etter krigen, men kom tilbake i ulike perioder før den fikk sin nåværende form.

Siden 1996 har Norge harmonisert sine sommertidsregler med EU. Det betyr at overgangene skjer på nøyaktig samme datoer som i EU-landene, noe som letter gjør grensekryssende kommunikasjon, handel og reiser.

Internasjonal opprinnelse

Konseptet med sommertid ble først tatt i bruk internasjonalt på begynnelsen av 1900-tallet. USA innførte ordningen i 1918, og flere europeiske land fulgte etter. EU standardiserte reglene i 1980- og 1990-årene, med siste store endring i 1996 da EU flyttet start- og sluttdatoer til siste søndag i mars og oktober.

Enkelte land har valgt bort sommertid. Island bruker ikke sommertid, men har en tidssone som er én time foran det som ville vært naturlig for landets breddegrad. De fleste andre europeiske land følger EUs standard, ifølge Tidbank.no.

Når skal sommertid avvikles?

EU-debatten

Europaparlamentet stemte i 2019 for å avskaffe sommertid, med et forslag om at hvert land selv kunne velge sin faste tidssone. Forslaget ble imidlertid stoppet i ministerrådet, og EU-landene har siden ikke klart å bli enige om hvilken permanent tid som skal velges.

ifølge Teknisk Ukeblad, har EU vurdert å trekke forslaget på grunn av komplikasjoner som Brexit, covid-pandemien, krigen i Ukraina og energikrisen. EU-landene er enige om at de vil slutte med klokkeskift, men er uenige om hvilken tid som skal være permanent.

Status i Norge

Norge følger EUs regler gjennom EØS-avtalen, og eventuelle endringer vil komme som følge av en felles europeisk beslutning. Næringsminister Cecilie Myrseth har bekreftet at Norge foreløpig fortsetter med sommertid og normaltid, ifølge Regjeringen.no.

Slik stiller du klokka

De fleste moderne enheter oppdaterer tiden automatisk, men her er en oversikt for ulike typer utstyr:

• Smarttelefoner og nettbrett: Oppdaterer seg vanligvis automatisk via internett. Sjekk at dato og klokkeslett er satt til automatisk i innstillingene.
• Datamaskiner: Windows og macOS henter tiden fra internett. Forsikre deg om at «Sett klokkeslett automatisk» er aktivert.
• Smarte TV-er og streamingenheter: Oppdaterer seg vanligvis automatisk.
• Analogiske klokker: Må stilles manuelt. Husk å stille dem én time frem (sommertid) eller én time tilbake (vintertid).
• Bilens instrumentpanel: Mange nyere biler oppdaterer klokken automatisk, men eldre modeller kan kreve manuell justering.

Et tips fra Tidia.no: Sett alle klokker kvelden før, så unngår du å være for sent ute.

For norske forbrukere og arbeidsgivere er beslutningen enkel så lenge ordningen fortsetter: merk deg datoene, og la enhetene gjøre jobben. Hvis EU endelig vedtar en avvikling, vil Norge sannsynligvis følge etter, men for 2026 og nærmeste år fremover er det trygt å planlegge etter dagens rutiner.

Det som er mindre klart, er hvilken permanent tid Norge i så fall skal velge. Enkelte EU-land har uttrykt preferanse for å beholde sommertiden permanent (flere lyse timer om kvelden), mens andre foretrekker vintertiden (flere lyse timer om morgenen). Norges posisjon i denne debatten er ennå ikke avklart.

Relatert lesning: Sommertid og vintertid · Sommertid og vintertid

Relatert dekning: oversikt over klokkeskiftet fördjupar bilden av Når Stiller Vi Klokka – Datoer For Sommer Og Vintertid.

Ofte stilte spørsmål